Seminarios en setiembre
La clase del 18 de setiembre pasa al sábado 2 de octubre de 10 a 13 hs.
Sábado 18 de 10 a 13 hs.
Relajar la espalda para mover los brazos.
Mediante el enfoque que nos plantean el Sistema Consciente para la Técnica del Movimiento y la Biomecánica aplicada al movimiento, este encuentro propone relajar las tensiones localizadas en la zona alta de la espalda activando la musculatura profunda y abriendo los espacios articulares de la columna y de las vértebras dorsales con las costillas.
A aquellas personas que tienen el hábito de mover los brazos usando la fuerza de los músculos trapecios, esta propuesta les brindará la posibilidad de deshacer este hábito de modo consciente; y de aprender y registrar otros modos de organizar el movimiento.
Se trabajará en la activación de los músculos supracostales, serrato mayor y serrato menor posterior y superior y en la concienciación y apertura de los espacios articulares intervertebrales y de la caja torácica.
Arancel: $60
Más información: ggl_seminarios@yahoo.com.ar
Sábado 25 de 10 a 13 hs.
Abrir los pliegues de los pies, organizar las fuerzas de las piernas y organizar la distribución del peso en la cadera y los pies.
Haremos una clase a partir de los conceptos del Sistema Consciente para la Técnica del Movimiento: centros de las plantas de los pies, pliegues de los dedos de los pies, pliegue del talón. Para ello, deberemos abordar también los centros de las palmas de las manos, el centro de la cúspide de la cabeza y ejercitar simultáneamente los pliegues de los dedos de las manos y los de los pies.
Se realizarán ejercicios para reconocer, familiarizarnos y entrenar la percepción de estos espacios; abrir los espacios articulares vinculados con estos pliegues. Y buscaremos reconocer e investigar las posibilidades de movimiento que aparecen a partir de la activación de la musculatura profunda, alivianando el peso de las piernas y fortaleciendo y organizando la colocación ósea y la circulación energética desde las plantas de los pies en dos direcciones: hacia la zona lumbar y hacia el espacio que nos rodea y sostiene (piso, aire, pared; dependiendo de la posición de las piernas).
Arancel: $60
Más información: ggl_seminarios@yahoo.com.ar
Sábado 18 de 10 a 13 hs.
Relajar la espalda para mover los brazos.
Mediante el enfoque que nos plantean el Sistema Consciente para la Técnica del Movimiento y la Biomecánica aplicada al movimiento, este encuentro propone relajar las tensiones localizadas en la zona alta de la espalda activando la musculatura profunda y abriendo los espacios articulares de la columna y de las vértebras dorsales con las costillas.
A aquellas personas que tienen el hábito de mover los brazos usando la fuerza de los músculos trapecios, esta propuesta les brindará la posibilidad de deshacer este hábito de modo consciente; y de aprender y registrar otros modos de organizar el movimiento.
Se trabajará en la activación de los músculos supracostales, serrato mayor y serrato menor posterior y superior y en la concienciación y apertura de los espacios articulares intervertebrales y de la caja torácica.
Arancel: $60
Más información: ggl_seminarios@yahoo.com.ar
Sábado 25 de 10 a 13 hs.
Abrir los pliegues de los pies, organizar las fuerzas de las piernas y organizar la distribución del peso en la cadera y los pies.
Haremos una clase a partir de los conceptos del Sistema Consciente para la Técnica del Movimiento: centros de las plantas de los pies, pliegues de los dedos de los pies, pliegue del talón. Para ello, deberemos abordar también los centros de las palmas de las manos, el centro de la cúspide de la cabeza y ejercitar simultáneamente los pliegues de los dedos de las manos y los de los pies.
Se realizarán ejercicios para reconocer, familiarizarnos y entrenar la percepción de estos espacios; abrir los espacios articulares vinculados con estos pliegues. Y buscaremos reconocer e investigar las posibilidades de movimiento que aparecen a partir de la activación de la musculatura profunda, alivianando el peso de las piernas y fortaleciendo y organizando la colocación ósea y la circulación energética desde las plantas de los pies en dos direcciones: hacia la zona lumbar y hacia el espacio que nos rodea y sostiene (piso, aire, pared; dependiendo de la posición de las piernas).
Arancel: $60
Más información: ggl_seminarios@yahoo.com.ar